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올림픽 종목 중에 다이빙이 있습니다. 한국에서는 관심을 많이 갖지 않는 종목이기도 합니다. 이러한 종목에도 관심을 갖고 볼 수 있도록 하나씩 설명을 해보려고 합니다. 다이빙 종목에 대한 전체적인 소개와 종목의 경기 규칙 기준을 알아보려고 합니다.
1. 올림픽 다이빙 종목 소개
다이빙은 물 위로 높은 곳에서 점프한 후, 공중에서 여러가지 기술을 선보이며 물에 뛰어드는 스포츠 입니다. 처음에는 단순히 높이 뛰거나 다이빙 하는 것만 선보였는데, 시간이 지나면서 다양한 기술과 아름다운 자세를 강조하는 종목으로 발전하고 변화하기 시작했습니다. 다이빙은 1904년 세인트루이스 올림픽에서 정식 종목으로 채택이 된 후, 기술과 예술성을 결합한 스포츠로 부각이 되고 주목받기 시작했습니다. 올림픽 다이빙은 남녀 3m 스프링보드와 10m 플랫폼으로 구성되어 있으며, 각 높이에서 개인전과 싱크로나이즈드 경기로 나뉩니다.
2. 올림픽 다이빙 경기 규칙
자세한 규칙은 다시한번 밑에서 정리를 하려고 합니다. 우선 다이빙에서는 심사위원들이 선수의 기술, 자세, 물에 들어가는 각도 등을 기준으로 점수를 부여합니다. 다이빙의 핵심 요소는 기술 난이도, 자세, 그리고 입수 시 물을 튀기지 않는 '노 스플래시' 입니다. 다이빙 경기에서의 기술 동작은 포워드, 백워드, 리버스, 인워드, 트위스트 등으로 구분이 됩니다. 이는 회전과 반전을 얼마나 잘 수행하는지가 관건입니다. 선수들은 기술의 난이도를 바탕으로 점수를 배정받고, 심사위원들은 선수의 기술 정확성과 균형을 보고 점수를 줍니다.
3. 스프링보드 다이빙 (3m)
스프링보드 다이빙은 3m 높이의 탄력이 있는 발판을 사용하여 점프하는 종목입니다. 선수들은 발판의 탄력을 이용해 높은 점프를 시도하며 공중에서 다양한 동작을 수행합니다. 발판의 높이와 탄성 덕분에 더욱 창의적이고 복잡한 기술을 구사할 수 있습니다. 스프링보드 다이빙의 기술을 보면 포워드, 백워드, 리버스, 인워드 등의 기본 동작을 포함해 다섯 가지 됩니다. 기본 동작에 인버트와 트위스트 등의 기술을 조합해 난이도를 높이며, 각 동작의 완선도가 점수를 받는 관건이 됩니다.
평가 기준은 심사위원들이 선수의 기술 난이도, 동작의 완성도, 입수 순간의 물 튀김 정도 등을 평가합니다. 선수들이 각 기술의 난이도를 사전에 선택하고, 공중에서 그 기술을 얼마나 정확하게 수행했는지에 따라서 점수를 받습니다.
입수기준은 입수 시 물속으로 들어가는 각도와 물을 튀기는 정도도 중요한 요소가 된다고 합니다. 물을 적게 튀길수록 더 높은 점수를 받을 수 있으며, 이를 위해 선수들은 입수 시 최대한 수직으로 진입하는 기술을 연습한다고 합니다. 이러한 평가기준과 입수기준은 3m, 10m에 모두 적용됩니다.
4. 플랫폼 다이빙 (10m)
플랫폼 다이빙은 10m 높이의 고정된 발판에서 뛰어내리는 종목입니다. 높이와 난이도가 더 높아서 더 큰 집중력과 정확한 자세가 요구됩니다. 스프링보드처럼 탄력적인 힘을 받을 수 없기 때문에, 오직 자신이 얻은 도약 속도를 기반으로 고난도 기술을 수행해야 합니다. 선수들은 고도의 균형 감각을 통해 회전 및 반전을 수행하며, 기술의 복잡성과 공중에서의 자세가 중요한 평가 요소가 됩니다. 플랫폼 다이빙의 경우 공중 동작 후 물속으로 집입할 때 물을 최소한으로 튀기는 '노 스플래시'가 중요한 요소입니다.
5. 싱크로나이즈드 다이빙 (3m 및 10m)
싱크로나이즈드 다이빙은 두 명의 선수가 동시에 동일한 기술을 수행하며 동작의 일치도를 평가받는 종목입니다. 경기에서는 선수 간의 호흡과 타이밍, 그리고 기술 동작의 일치성을 중요하게 평가합니다. 이 경기에서는 각 선수가 개별 다이빙 기술을 수행하면서도 파트너와 완벽하게 일치된 동작을 보여야 합니다. 특히 물속으로 들어가는 타이밍이 맞아야 하며, 입수 후 물을 튀기는 정도까지 심사에 영향을 줍니다.
동작 일치도가 싱크로나이즈드 경기에서 가장 중요한 평가 요소가 됩니다. 공중에서의 회전과 반전 기술, 그리고 물에 들어가는 타이밍까지 완벽하게 맞아야 높은 점수를 받을 수 있습니다. 심사위원들은 두 선수의 동작이 얼마나 일치하는지, 그리고 기술 수행 중의 완성도를 중점적으로 평가도 한다고 합니다. 점수 배정에서는 심사위원들이 각 선수의 기술 완성도를 평가하고 동작의 일치도와 물에 들어가는 각도까지 고려하여 최종 점수를 산출합니다. 난이도가 높은 기술을 선보이면서도 일치된 동작을 보여야 하므로, 선수들은 철저한 팀워크와 연습이 필수입니다.